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Wellness and Self-Care session 4 ~ Seance de bien-être et autosoins quatre (en anglais)

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Self-Care for Siblings of People on the autism spectrum

Friday May 1, 2020 from 11:00am – 12:00pm

This hour is geared towards siblings of those on the autism spectrum. We will spend the hour together discussing the importance of structure and routine and the importance of remaining connected to friends. We will find some creative ways to continue connection with others. Sometimes our thoughts can be helpful and sometimes they can cause us more stress and anxiety. We will find ways to replace unhelpful thoughts with helpful ones. And we will talk about fun and helpful things you can do if you are feeling moments of stress or sadness about missing your friends or missing school.


Bien-être et autosoins : frères et sœurs de personnes autistes

1er mai de 11 heures a midi

Cette heure s’adresse aux frères et sœurs de personnes autistes. Nous aborderons l'importance d’établir une structure et une routine, et de maintenir les liens avec les amis. Nous examinerons quelques façons créatives de demeurer en contact avec nos amis. Nos pensées peuvent être parfois utiles, mais aussi elles peuvent parfois exacerber le stress et l'anxiété. Nous trouverons des moyens de remplacer les pensées inutiles par des pensées

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Speakers

Stephanie Moesor MSW, RSW

Over 20 years of experience working with parents, caregivers, siblings and neurodiverse people; particularly teens and adults on the spectrum. The primary focus of Stephanie’s practice is providing counselling supports to youth and adults with ASD and their families. Plus de 20 ans d'expérience de travail auprès des parents, des aidants naturels, des frères/sœurs et des personnes neurodiverses, et plus particulièrement des adolescents et des adultes autistes. La pratique de Stephanie est principalement axée sur le counselling des jeunes et des adultes TSA et de leurs familles.

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Province / Province
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